ตัวà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹€à¸¡à¸™à¸¹à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸à¸±à¸šà¹à¸„รà¸à¸—ที่น่าสนใจ ได้à¹à¸à¹ˆ à¹à¸„รà¸à¸—à¸à¸šà¹€à¸™à¸¢ หรืà¸à¸™à¹‰à¸³à¸œà¸¶à¹‰à¸‡ ซุปà¹à¸„รà¸à¸— ส้มตำà¹à¸„รà¸à¸— น้ำà¹à¸„รà¸à¸—สà¸à¸±à¸”
รับทราบà¹à¸¥à¸°à¸–ามคำถาม วันนี้คุณà¸à¸¢à¸²à¸à¸ˆà¸°à¸–ามคุณหมà¸à¹à¸šà¸šà¹„หน
เริ่มตั้งไฟต้มน้ำซุปà¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¹„à¸à¹ˆ à¹à¸¥à¹‰à¸§à¹ƒà¸«à¹‰à¸•à¹‰à¸¡à¸œà¸±à¸à¸•à¹ˆà¸²à¸‡ ๆ ให้สุà¸à¸ˆà¸™à¹€à¸›à¸·à¹ˆà¸à¸¢ จาà¸à¸™à¸±à¹‰à¸™à¸à¹‡à¹ƒà¸«à¹‰à¹ƒà¸ªà¹ˆà¹„à¸à¹ˆà¸ªà¸±à¸š à¹à¸¥à¸°à¸‚้าวโà¸à¹Šà¸•à¸•à¹‰à¸¡à¹ƒà¸«à¹‰à¸ªà¸¸à¸ โดยจะต้à¸à¸‡à¹ƒà¸Šà¹‰à¹„ฟà¸à¹ˆà¸à¸™
นà¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸™à¸µà¹‰à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸Šà¹‰à¸²à¸¢à¸±à¸‡à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¹„ม่ให้เà¸à¸´à¸”à¸à¸²à¸à¸²à¸£à¹‚หย à¸à¸±à¸™à¸™à¸³à¹„ปสู่à¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸šà¸›à¸£à¸°à¸—านà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ี่มีไขมันมาà¸à¹† à¹à¸¥à¸°à¸¡à¸±à¸à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ี่ไม่มีประโยชน์ เช่น à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸¡à¸±à¸™ à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—à¸à¸” เพื่à¸à¹ƒà¸«à¹‰à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹„ด้รับพลังงานเข้าไปมาà¸à¹† เพื่à¸à¸—ดà¹à¸—นพลังงานที่สูà¸à¹€à¸ªà¸µà¸¢à¹„ปในยามเช้า
รวมเมนูà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸„ลีน à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพ ทำด้วยตัวเà¸à¸‡à¹„ด้ง่าย ๆ à¹à¸–มà¸à¸£à¹ˆà¸à¸¢à¸”้วย
ค่à¸à¸¢à¹† ปรับตารางà¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸šà¸›à¸£à¸°à¸—านà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ีละนิด ดูส่วนผสม วัตถุดิบ เครื่à¸à¸‡à¸›à¸£à¸¸à¸‡à¸§à¹ˆà¸² เหมาะสม à¹à¸¥à¸°à¸”ีต่à¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพหรืà¸à¹„ม่ เพราะà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพนั้นไม่จำเป็นà¹à¸žà¸‡ หรืà¸à¸•à¹‰à¸à¸‡à¸¡à¸µà¸¢à¸µà¹ˆà¸«à¹‰à¸ หรืà¸à¸•à¹‰à¸à¸‡à¸§à¸²à¸‡à¸‚ายในซูเปà¸à¸£à¹Œà¸¡à¸²à¹€à¸à¹‡à¸•à¹€à¸—่านั้น à¹à¸•à¹ˆà¸„ุณสามารถหาà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพได้ทุà¸à¸—ี่ ไม่ว่าจะà¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¸—ี่ไหนà¸à¹‡à¸•à¸²à¸¡ เพียงà¹à¸•à¹ˆà¸„ุณต้à¸à¸‡à¹ƒà¸ªà¹ˆà¹ƒà¸ˆà¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¸ªà¸£à¸£à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ี่มีประโยชน์ต่à¸à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢ มีความสดใหม่ สะà¸à¸²à¸” ปลà¸à¸”สารพิษ ยิ่งเป็นà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸—ี่หาได้ตามฤดูà¸à¸²à¸¥à¸à¹‡à¸¢à¸´à¹ˆà¸‡à¸”ีขึ้นไปà¸à¸µà¸ à¹à¸¥à¸°à¸£à¸±à¸šà¸›à¸£à¸°à¸—านให้หลาà¸à¸«à¸¥à¸²à¸¢à¸Šà¸™à¸´à¸” ไม่รับประทานà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸›à¸£à¸°à¹€à¸ ทเดิมซ้ำๆ
พื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตà¸à¸šà¹‚จทย์ทางà¸à¸²à¸£à¸•à¸¥à¸²à¸” เข้าถึงà¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¹€à¸›à¹‰à¸²à¸«à¸¡à¸²à¸¢à¸—ี่หลาà¸à¸«à¸¥à¸²à¸¢
รัà¸à¸©à¸²à¸ªà¸²à¸¢à¸•à¸² à¹à¸¥à¸°à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¹‚รคประสาทจà¸à¸•à¸²à¹€à¸ªà¸·à¹ˆà¸à¸¡
เราสามารถนำฟัà¸à¸—à¸à¸‡à¸¡à¸²à¸›à¸£à¸±à¸šà¹€à¸›à¹‡à¸™à¹€à¸¡à¸™à¸¹à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพได้à¸à¸µà¸à¸¡à¸²à¸à¸¡à¸²à¸¢ เช่น ผัดฟัà¸à¸—à¸à¸‡à¹ƒà¸ªà¹ˆà¹„ข่ ขนมฟัà¸à¸—à¸à¸‡ ฟัà¸à¸—à¸à¸‡à¸•à¹‰à¸¡ ซุปฟัà¸à¸—à¸à¸‡ à¹à¸à¸‡à¸Ÿà¸±à¸à¸—à¸à¸‡ ฟัà¸à¸—à¸à¸‡à¸ªà¸±à¸‡à¸‚ยา
ให้นำไà¸à¹ˆà¹„ปย่างในà¸à¸£à¸°à¸—ะเทฟลà¸à¸™à¸ˆà¸™à¸ªà¸¸à¸ จาà¸à¸™à¸±à¹‰à¸™à¸à¹‡à¹ƒà¸«à¹‰à¸•à¸±à¸à¹ƒà¸ªà¹ˆà¸ˆà¸²à¸™ เสิร์ฟพร้à¸à¸¡à¸à¸±à¸šà¸‚้าวà¸à¸¥à¹‰à¸à¸‡à¸£à¹‰à¸à¸™ à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพ ๆ à¹à¸¥à¸°à¹„ข่ดาว โรยหน้าด้วยต้นหà¸à¸¡à¹à¸¥à¸°à¸œà¸±à¸à¸Šà¸µ
โรงพยาบาลà¸à¸²à¸ˆà¸žà¸´à¸ˆà¸²à¸£à¸“าทบทวนปรับปรุงนโยบายความเป็นส่วนตัว หรืà¸à¹à¸™à¸§à¸—างปà¸à¸šà¸±à¸•à¸´à¹„ด้เป็นครั้งคราว เพื่à¸à¹ƒà¸«à¹‰à¸ªà¸à¸”คล้à¸à¸‡à¹à¸¥à¸°à¹€à¸›à¹‡à¸™à¹„ปตามà¸à¸Žà¸«à¸¡à¸²à¸¢ ทั้งนี้ หาà¸à¸¡à¸µà¸à¸²à¸£à¸›à¸£à¸±à¸šà¸›à¸£à¸¸à¸‡ เปลี่ยนà¹à¸›à¸¥à¸‡ หรืà¸à¹à¸à¹‰à¹„ข โรงพยาบาลจะประà¸à¸²à¸¨à¹à¸ˆà¹‰à¸‡à¹ƒà¸«à¹‰à¸—ราบผ่านเว็บไซต์ขà¸à¸‡à¹‚รงพยาบาล
ด่านสุดท้ายหยุด “นายà¸à¸¯à¸•à¸¹à¹ˆ” à¸à¸¹à¸£à¸¹à¸à¸Žà¸«à¸¡à¸²à¸¢à¸‚ัดใจ “à¸à¹ˆà¸²à¸¢à¸„้าน”
เมนูที่ใช้สารพัดผัà¸à¹€à¸›à¹‡à¸™à¹€à¸„รื่à¸à¸‡à¸›à¸£à¸¸à¸‡ ทานà¸à¸±à¸šà¹à¸›à¹‰à¸‡à¸«à¹ˆà¸à¸à¹‹à¸§à¸¢à¹€à¸•à¸µà¹‹à¸¢à¸§à¹à¸šà¸šà¸žà¸à¸”ีคำเสิร์ฟà¸à¸±à¸šà¸™à¹‰à¸³à¸ˆà¸´à¹‰à¸¡à¸¥à¸¸à¸¢à¸ªà¸§à¸™à¸£à¸ªà¹€à¸”็ด ในà¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸šà¸›à¸£à¸°à¸—าน à¸à¸²à¸ˆà¸ˆà¸°à¹€à¸›à¸¥à¸µà¹ˆà¸¢à¸™à¸ˆà¸²à¸à¹€à¸ªà¹‰à¸™à¸à¹‹à¸§à¸¢à¹€à¸•à¸µà¹‹à¸¢à¸§à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸§à¸¸à¹‰à¸™à¹€à¸ªà¹‰à¸™ ส่วนขà¸à¸‡à¹„ส้จะใช้เนื้à¸à¸›à¸¥à¸²à¸—ูน่าหรืà¸à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸«à¸¡à¸¹à¸ªà¸±à¸šà¹„ด้ตามใจชà¸à¸šà¹€à¸¥à¸¢à¸„่ะ นà¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸™à¸µà¹‰à¹ƒà¸™à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¸‚à¸à¸‡à¹à¸œà¹ˆà¸™à¸«à¹ˆà¸ เปลี่ยนจาà¸à¹à¸œà¹ˆà¸™à¸«à¹ˆà¸à¹à¸›à¹‰à¸‡à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸«à¹ˆà¸à¸ˆà¸²à¸à¸œà¸±à¸à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¹ƒà¸«à¹‰à¹„ด้à¹à¸„ลà¸à¸£à¸µà¹ˆà¸—ี่ต่ำสำหรับคนที่ต้à¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¸¥à¸”น้ำหนัà¸à¹à¸–มยังได้ ประโยชน์จาà¸à¸ªà¸²à¸£à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸¡à¸²à¸à¸‚ึ้น
à¸à¸µà¸à¸«à¸™à¸¶à¹ˆà¸‡à¹€à¸¡à¸™à¸¹à¸›à¸¥à¸²à¸„ลีนง่าย ๆ ที่ใครà¸à¹‡à¸—ำà¸à¸´à¸™à¹€à¸à¸‡à¸—ี่บ้านได้à¸à¸±à¸šà¹€à¸¡à¸™à¸¹à¸ªà¹€à¸•à¹Šà¸à¸›à¸¥à¸²à¹à¸‹à¸¥à¸¡à¸à¸™à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹€à¸à¸¥à¸·à¸ à¸à¸´à¸™à¸„ู่à¸à¸±à¸šà¸à¸±à¸šà¸œà¸±à¸à¸™à¸¶à¹ˆà¸‡à¸«à¸£à¸·à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡ โดยที่ผัà¸à¸à¹‡à¸›à¸£à¸±à¸šà¹€à¸›à¸¥à¸µà¹ˆà¸¢à¸™à¹„ด้ตามความชà¸à¸šà¸‚à¸à¸‡à¹à¸•à¹ˆà¸¥à¸°à¸„นเลย ไม่ว่าจะà¸à¸´à¸™à¸¡à¸·à¹‰à¸à¹„หน ๆ à¸à¹‡à¸à¸£à¹ˆà¸à¸¢à¹„ด้ทุà¸à¸¡à¸·à¹‰à¸ ใครà¸à¸¢à¸²à¸à¸à¸´à¸™à¸à¹‡à¸¥à¸à¸‡à¹€à¸à¸²à¸ªà¸¹à¸•à¸£à¸™à¸µà¹‰à¹„ปทำà¸à¸´à¸™à¹€à¸à¸‡à¸—ี่บ้านได้เลย
Comments on “à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพ Things To Know Before You Buy”